Autore: Peter Forster

Categoria: Menopausa, Andropausa, Gerontologia, Geriatria,

Su questa pagina ... (sopprimi) 1. Disturbi menopausali 2. Degenerazioni dermatiche 2.1 Prevenzione 2.2 Patologie dermatiche 2.3 Rimedi popolari per la cura della pelle 2.4 Proposte delle industrie cosmetica e salutistica 3. Disturbi del tratto digestivo 3.1 Denti, gengive e salivazione 3.2 Digestione 4. Disturbi di minzione 4.1 Incontinenza, vescica irritabile 4.2 Prostataiperplasia 5. Terapia dell'osteoporosi 5.1 Fattori a rischio per l'osteoporosi 5.2 Prevenzione dell'osteoporosi 5.3 Diagnosi differenziale 5.4 Obiettivi del trattamento 5.5 Controllo del dolore 5.6 Stabilizzazione della degenerazione 5.7 Riattamento osseo 6.           Allegati           6.1 Istruzioni d'uso 6.2 Motori di ricerca 6.3 Pagine correlate, Sitografia 6.4 Commenti

---

1.  Disturbi menopausali

Il meccanismo della menopausa, eventuali disturbi e le loro cure sono trattati sulla pagina Menopausa e andropausa

3. Rimedi popolari contro disturbi menopausali 3.1 Regole igieniche e nutritive 3.2 Micronutrienti spesso scarsi 3.3 Fitoormoni e simili agli ormoni 3.4 Regolatori ormonali in genere 3.5 Sindrome menopausale 3.6 Vampate di calore 3.7 Secchezza vaginale

---

2.  Degenerazioni dermatiche

In età avanzata:

• La pelle diventa secca, sottile e inelastica.
• Il cambiamento della pigmentazione.
• Il diradamento dei capelli

---

2.1  Prevenzione

Come misure igieniche e preventive servono le seguenti:

• Evitare "l'invecchiamento artificiale" della pelle, cioè
  • evitare troppo sole,
  • niente solarium e
  • niente cure dimagranti.
• Promuovere il ringiovinimento aumentando un pò di peso (il grasso sottocutaneo diminuisce le rughe)
• Spesso all'aperto (passeggiate all'aria fresca),
• Poco stress.
• Cura della pelle con oli nutritivi (di semi) e prottetivi (ceramidi come Jojoba, cera d'api).
• In caso di sudore bere in abbondanza e un pò di sale.
• Un'alimentazione di alta qualità: gustosa, variata, nostrana, di stagione (non prefabbricata e non secondo dei criteri salutistici)

2.2  Patologie dermatiche

Un'altro conto sono variazioni dermiche "patologiche" in età come:

• Pelle callosa
• Pelle molto secca
• Pelle squamosa, forfora
• Eczemi
• Psoriasi
• Dermatiti seborreiche
• Arrossimenti macchiose
• Pelle irritata, infiammata
• Capillari dilatati rossi
• Pelle pallida, grigiastra

È meglio farli vedere al dermatologo per avere una diagnosi accertata. Spesso sono anche sintomi di deficienze vitaminiche, minerali o di olii essenziali (come si vede nella tabella accanto.

---

2.3  Rimedi popolari per la cura della pelle

Lavandosi si toglie dalla pelle la protezione naturale contro acqua, abrasioni e germi. Questo strato è formato di:

Una pelle anziana ci mette parecchio tempo per ricostruire questo strato, perché le ghiandole sebacee e sudorifere sono degenerate (specie se in persone esili lo strato sottodermico lipidico è diventato sottile).

Per fortuna è facile di imitare questa combinazione con mezzi delle arti culinarie:

• gli acidi grassi con un'olio di seme qualsiasi (uliva, girasole, nigella, enotera, ...)
• le ceramide con olio di jojoba, cera d'api (o come surrogato la vaselina)
• gli acidi organici p.es. con un pò di succo di limone o di acido lattico
• i sali con una presa di sale da cucina
• l'acqua con un idrolato di piante (rosa, lavanda, ...)
• gli emulgatori con un pò di lecitina

Se vi preparate un'emulsione con questi ingredienti, avete una "cura dermica" qualitativamente migliore di tutti cosmetici, con la differenza che costerà ca. un decimo e non contiene nessuna sostanza sintetica. Di fianco trovate una ricetta in merito dal laboratorio della Squadra di Galenica.

---

2.4  Proposte delle industrie cosmetica e salutistica

I cosmetici e gli integratori alimentari sono superflui, attingendosi alle misure igieniche elencate all'inizio e forse aggiungendo un preparato per la cura della pelle.

---

3.  Disturbi del tratto digestivo

3.1  Denti, gengive e salivazione

La masticazione e la salivazione sono importanti preparativi della digestione. Con l'età:

• i denti vengono consumati da abrasioni meccaniche e zuccheri che sono trasformati dalla flora buccale in acidi aggressivi per lo smalto e promuovono la formazione di colonie cariotiche,
• il tessuto gengivale regredisce e spesso si formano delle "tasche" che indeboliscono l'ancoraggio dentale e sono un substrato ideale per colonie di batteri che attaccano i denti.
• la salivazione e quindi la produzione di amilosi (enzimi che dividono ammidi in zuccheri) e il continuo "lavaggio" dei denti diminuisce. Questo complica la digestione e lede ulteriormente i denti.

Certi di questi fattori (come la resistenza dello smalto e l'ancoraggio dei denti) sono maggiormente determinati geneticamente, altri dipendono più dalle abitudini dietetiche e dei comportamenti igienici, altri sono semplici degenerazioni dell'età.

È chiaro che l'igiene dentaria e il regolare consulto del dentista sono ottime misure preventive. Scopo è di mantenersi una buona masticazione (prima di criteri estetici e discutibili sostituzione di amalgama).

Gengiviti

Gengiviti sono infiammazioni infettive delle gengive che a lungo fanno perdere i denti. All'inizio servono risciacqui con la pozione accanto.

Quando si sono già formate delle saccule infettive non bastano più risciaqui, perché il loro effetto è troppo breve. Molto spesso serve una cura a base oleosa come descritto accanto, schiffosa e richiede pazienza e costanza, ma è parecchio efficace.

---

3.2  Digestione

Con l?avanzare dell?età il numero delle ghiandole del tratto gastrointestinale (stomaco, fegato, pancreas, intestino) diminuiscono. Spesso le rimanenti bastano per digerire ancora bene, in altri casi si presentano sintomi di dispepsia e dismotilità intestinale come:

• essere subito sazio
• impressione di continua "pienezza"
• dolori epigastrici e retrosternali
• frequente nausea
• rigurgiti acidi

Spesso aiutano semplici abitudini dietetiche per evitarli come:

• pasti gustosi, ben e variatamente speziati (stimolano le ghiandole), frequenti, ma di compenso non troppo abbondanti (facilitano la digestione);
• cibi ben digeribili, prevalentemente cotti e con modeste quantità di fibre (facilitano la digestione)
• primo, con o dopo ogni pasto qualcosa di amaro come uliva, cicoria, caffè, ... (stimolano la formazione di bile da parte del fegato).

Un preparato eccellente per casi medio gravi è IBEROGAST®, una tintura secondo la seguente ricetta:

La ricetta è nel medesimo tempo una raccolta di piante, usate in medicina popolare in svariate composizioni per disturbi digestivi.

---

4.  Disturbi di minzione

4.1  Incontinenza, vescica irritabile

L'incontinenza urinaria è un frequente disturbo femminile: in media una di quattro donne ne soffre, specialmente durante la menopausa.

L?incontinenza (spesso da donne) è dovuto alla ?concorrenza? di ambito di cieco, utero e vescica, combinato o con

• debolezza di Mm.sfinteri, fondo bacino e tessuto connettivo e/o
• disturbi neurovegetativi motori del fondo bacino

Spesso le due forme sono combinate.

La tabellina sovrastante permette di differenziare le due forme e da dei consigli / rimedi. In casi seri è da consultare il ginecologo / urologo o meglio il medico di condotta.

La prevalenza per il disturbo delle donne è dato dal fatto, che l'utero può spingere verso la vescica e l'uretere (più corto che dal uomo) non ha più la forza di trattenere l'urina.

Le cure della medicina accademica sono limitatissime e hanno un successo tra 5 ... 10% e non è chiaro se non si tratta di un'effetto di guarigione spontanea. (Lancet)

I rimedi della medicina popolare sono più efficaci: basato sulle nostre esperienze stimiamo intorno ai 50%.

4.2  Prostataiperplasia

Anzitutto è da chiarire se si tratta di una forma benigna (urologo). Più volte danno sollievo dei rimedi che contengono sitosterine come:

• Semi di zucca
• Sabal serrulata
• Urtica dioica
• Polline di segale

Di preparati ce ne sono tanti sul mercato come PROSTATONIN® (Pharmaton), ZystoFink® (Fink), ZystoUrgenin® (Madaus), CERNILTON® (Stratmann), ... .

---

5.  Terapia dell'osteoporosi

---

5.1  Fattori a rischio per l'osteoporosi

La diminuzione di massa ossea è un processo biologico nel percorso dell'età: nei primi 5 anni dopo la menopausa, il volume osseo di donne si riduce del 30%, fino a 70 anni si riduce a ca. 50%. Dagli uomini il processo è meno marcato: comincia prima e va più lentamente, ma a 70 anni è quasi a pari.

È evidente con questo, che più "robusta" è l'ossatura tra i 20 e i 40 anni, più a lungo resiste a fratture anche se per i processi biologici dell'età si è diminuito a 70% o anche sotto i 50%. Più un'ossatura adulta è debole (per dei fattori genetici, di crescità e di stile di vita), più presto si presenta il rischio di fratture anche sotto modesti traumi.

La degenerazione ossea non è una malattia ma una normale conseguenza del passare degli anni, anche se molti medici stimolano il terrore della malattia osteoporotica chissà per quali motivi. Consigliano poi delle cure che forse avrebbero avuto senso 50 anni prima, quando la crescita ossea era ancora in piena evoluzione.

Ci sono comunque una serie di fattori che promuovono la decomposizione ossea e/o inibiscono la crescita. Le seguente tabellina da un riassunto grossolano di fattori negativi.

(incidenza: donne di razza bianca > 65 anni ca. 15%: ogni sesta donna)

---

5.2  Prevenzione dell'osteoporosi

La prevenzione dell'osteoporisi avviene o meno durante la fase giovanile della vita. La formazione di un'ossatura robusta è quasi un'assicurazione contro l'osteoporosi in età avanzata.

Secondo le "Linee guida" per la prevenzione dell'osteoporosi del Ministero della Salute Italiana sono da tener presenti le seguenti osservazioni:

• L?osteoporosi si può definire come un disordine delle ossa scheletriche caratterizzato dalla compromissione della robustezza dell?osso che predispone ad un aumento del rischio di frattura e questo ne è l'aspetto più importante soprattutto per l?alto numero dei casi colpiti nella popolazione adulta (1,2,3).
• Il ruolo esatto dell'osteoporosi nell'etiologia delle fratture deve peraltro ancora essere determinato con precisione. Infatti la resistenza dell?osso ai traumi riflette l?integrazione tra due fattori: la densità ossea e la qualità ossea.
  • La densità ossea è espressa in grammi di minerale per area ed è determinata, in ogni individuo, dal picco di massa ossea raggiunto e dalla quantità di osso perso.
  • La qualità dell?osso fa riferimento complessivamente all?architettura, al turnover, alla somma dei danni sofferti e alla mineralizzazione (3).

E? oggi ampiamente accettato che l?osteoporosi non è solo conseguente alla perdita ossea che accade con l?avanzare dell?età. Un individuo che non raggiunge un picco ottimale di massa ossea durante l?infanzia e l?adolescenza, può infatti sviluppare osteoporosi senza che vi sia una accelerata perdita ossea in età adulta. Nello sviluppo dell?osteoporosi una crescita ossea sub-ottimale nelle prime fasi della vita deve così essere considerata importante tanto quanto la perdita di massa ossea che si verifica in età adulta(4-7).

Ottimizzare la salute dell?osso è quindi un processo che dura tutta la vita sia nei maschi che nelle femmine. Agire sui fattori che influenzano la salute dell?osso a tutte le età è essenziale per prevenire l?osteoporosi e le possibili fratture conseguenti.

Nell'anziano vi sono fattori aggiuntivi che contribuiscono significativamente all'aumento di incidenza di eventi fratturativi, quali le cadute più frequenti associate a scarse reazioni protettive (8). Deve essere fatta una distinzione tra i fattori di rischio che portano all?alterazione del metabolismo e della resistenza dell?osso ed i fattori di rischio immediatamente legati alla frattura (es. i traumi di varia entità).

Gli interventi in questo campo sono necessari visto che l?osteoporosi e le fratture femorali, vertebrali, ecc, sono una delle principali cause di disabilità nella popolazione anziana ed hanno un impatto notevole anche in termini di costi sociali.

---

5.3  Diagnosi differenziale

Una diagnosi differenziale fatta a regola d'arte si basa sulla risposta alle molteplici domande del tipo:

• perché gli osteoblasti lavorano poco?
• perché gli osteoclasti lavorano troppo?
• è a posto il metabolismo di calcio, fosforo e proteine?
• come sono ripartiti gli sforzi fisici e il tempo passato alla luce del giorno?
• si tratta piuttosto di mancanze proteiche (impalcatura) o di minerali?
• si tratta di un'osteoporosi primaria oppure di conseguenze di malattie o disturbi a monte (osteoporosi secondaria)?

e così via.

Osteomalacia

affezione scheletrica, per lo più a carico della colonna vertebrale e del bacino, caratterizzata da rammollimento osseo. Mancano i minerali, mentre la struttura proteica è intatta.

---

5.4  Obiettivi del trattamento

1. Controllo del dolore
2. Stabilizzazione della degenerazione e tentativo di ricostruzione tramite:
   1. Sostegno dei fattori positivi
   2. Esclusione dei fattori negativi
   3. Introduzione di sostanze mancanti
   4. Ristabilimento dell¹equilibrio ormonale
   5. ev. medicazione con promotori della crescita ossea
3. ev. riattazione ossea

---

5.5  Controllo del dolore

In uno stadio avanzato controllo del dolore per diminuire lo stress:

• massaggiare sulle parti dolenti:
  • 10% Aeth. Menthae piperita in Ol. Flos Cannabis (rinfrescante) oppure
  • 10% Aeth. Cariophyllae in Ol. Flos Cannabis (riscaldante)
• Tè o tintura di valeriana, Guajak, Piscidia, Hypericum
• se si sviluppano processi infiammatori: anaflogistici come WOBENZYM N® o ASSALIX®

---

5.6  Stabilizzazione della degenerazione

e tentativo di ricostruzione ossea

Sostegno dei fattori positivi

• tendenzialmente alimentazione proteica (min. 1.5 gr/kg) specificatamente uova, carne, pesce, leguminacee. Ai vegetariani (o quasi) consiglio la sostituzione con integratori alimentari come Burgerstein Protein®, ...
• accentuazione di alimenti ricchi dei minerali: calcio, vitamina D e magnesio, specificatamente prodotti lattici come latte, joghurt, formaggi. Chi non sopporta prodotti lattici sostituisce con integratori alimentari come Burgerstein Dolomit®, Halibut®, ...
• terapia di movimento leggera, che non causi dolori
• lavoro corporeo regolare con lo scopo di ottenere un rilassamento dei muscoli senza dolore con l¹utilizzo di olio o balsamo di canapa con aggiunta di olio eterico di finocchio, geranio, rosa, cera d'api
• luce sulla pelle: almeno mezz'ora alla luce del giorno
• olio di enotera per via orale (equilibrio ormonale)

Esclusione dei fattori negativi

• il fattore più negativo è l'eliminazione di grandi quantità di calcio (in presenza di ambiente acido) attraverso l¹urina: controllo rigoroso del pH dell¹urina ed eventualmente regolazione su un pH di circa 6,8 ad es. con BASICA®, ... . La misurazione del pH urinario è una misurazione abbastanza "infedele". In caso di sospetti si fa controllare (dal medico) la calciuria, che è un criterio molto più affidabile.
• evitare ambienti freddi & umidi & scuri
• riconoscere ed evitare fattori di stress

Introduzione di sostanze mancanti

• gelatina (animale) dal maccellaio o ad es. GELAFORM® (che stimola nel medesimo tempo la rigenerazione cartilaginoso). Chi fa fatica a prenderlo usa delle proteine alimentari sostitutive p.es. Burgerstein Protein®
• calcio, fosforo, ev. vitamina D, magnesio, vitamina C e del complesso B, come p.es. DECALCIT®.

Ristabilimento dell'equilibrio ormonale

• per rilevanti disturbi menopausali: ormoni prescritti dal medico,
• rimedi vegetali simili agli ormoni gonadotropi come quelli che si trovano ad esempio nel luppolo, finocchio, nell'agnus castus, nel trifoglio (vedi anche ricette). Ce ne sono tantissimi rimedi vegetali confezionati.
• alimenti vegetali che contengono fitoormoni in rilevanti dosi sono tutte le leguminacee (anche la soia).

Medicazione con promotori della crescita ossea

È prescritta dal medico, normalmente con bifosfonati.

---

5.7  Riattamento osseo

Con la Vertebroplastica percutanea, un metodo chirurgico, esiste da pochi anni un metodo per rinforzare delle vertebre osteoporotiche: viene iniettato in anestesia locale nella vertebre un "cemento plastico" che lo rinforza.

---

6.            Allegati          

6.1  Istruzioni d'uso

Istruzioni per trovare una parola sulla pagina: contemporaneamente ctrl F oppure ⌘ F azzurro: clic per collegamento (link) clic sull'immagine per versione leggibile (link) Commenti: cliccare sul titolo Commenti, links (fondo pagina) e/o scrivere nella casella <Commento> e poi <Post>. stampa: direttamente dalla pagina oppure dal .pdf accanto HOME

Stampa

6.2  Motori di ricerca

---

6.3  Pagine correlate, Sitografia

---

6.4  Commenti

alla pagina Disturbi e malattie geriariche

o.k. 8>)__Peter August 09, 2007, at 11:09 PM