Medicina popolare per autodidatti

 

 

giugno 8, 2005


 

Indice pagina:

 

Sull'osteoporosi

 

Acidità

 

Integratori alimentari

 

Regolatore ormonale

 

Analgesici

 

Integratori ortomolecolari

 

Pro memoria:

Ricettario osseo

 

MmP 22

16.6.04

Terapie motorie

 

 

L'allestimento di un ricettario comporta alcuni rischi: 

* per la scelta delle patologie. Per cui ci siamo limitati a quelle che nel nostro ambulatorio sono riscontrate più frequentemente.

* perché persone non formate hanno la tendenza ad usare un buon rimedio per la malattia sbagliata. Per cui ci siamo limitati a delle patologie note e/o facilmente riconoscibili.

* per la reperibilità degli ingredienti e per la fattibilità dei rimedi: gli ingredienti sono tutti reperibili presso un bravo farmacista e i rimedi fattibili da lui o in una cucina personale dove l'essere un po' artigiani non dovrebbe essere un problema. 

Altre ricette vedi Ricettario popolare e nelle dispense di Patologia PT.

Consigliamo vivamente di studiare attentamente il materiale Terapie motorie e di non azzardare esperimenti sulla pelle del prossimo. Non rispetta l'etica e la morale.

 

In caso di minimo dubbio conviene consultare il vostro medico di fiducia.

 

Ricettario osseo

 

Sull'osteoporosi

Un ricettario osseo si riferisce maggiormento sulla prevenzione di osteoporosi. Secondo la superstizione popolare va curato con calcio e vitamina D, e secondo l'opinione di molti medici (dopo la menopausa) occorre la somministrare ormoni estrogenici come misura preventiva.

Ma il metabolismo osseo è molto più complesso e le sovracitate superstizioni non risolvono l'eventuale problema (solo paranoie individuali e mediche).

Sono anche di moda inutili (senza definito sospetto patologico) screenings di densità ossea: servono ad ammortizzare le costose apparecchiature e per impanicare intimiditi donne menopausali. I valori rilevati non sono affidabili e i valori di referenza aleatorie.

Come terapista si scopre un rischio osteoporotico, quando in senescenza la distanza tra apertura toracale inferiore e bordo superiore del bacino diminuisce.

 

Le cause per osteoporosi sono molteplici, ma maggiormente:

* Genetiche (squilibrio tra formazione e decomposizione ossea), in maggior parte geneticamente compensata per tolleranza al lattosio anche dopo l'infanzia!

* Effetti tardivi di diete ristrettive, tossicodipendenza e altre carestie (malnutrizione generale: mancano sostanze essenziali come calcio Ca, fosforo P, magnesio Mg, vitamina D, ... per la biosintesi ossea)

* Malnutrizione proteica (deficienza di "impalcatura" ossea)

* Mancante esposizione alla luce del giorno (mancante sintetizzazione di vitamina D3)

* Mancanza di movimento (mancanta stimolazione per la formazione ossea).

 

L'elenco sopra è nel medesimo tempo la lista delle misure preventive:

* Consumare prodotti lattici (latte, iogurt, formaggio, burro) chi li tollera e a chi piace; gli altri curano una nutrizione proteica senza latte ed ev. prodotti lattici.

* Niente diete. Alimentazione con al minimo 1 ... 2 gr/kg di peso corporeo di proteine al giorno

* Esposizione alla luce del giorno e movimento fisico a polso accellerato ((220-età) * 0.6)) per almeno 20 minuti al giorno.

Chi vive così ha un piccolissimo rischio di soffrire di osteoporosi in senescenza!

 

Una triste storia sono le raccommandazioni di certi "professori" di nutrizione che ce l'hanno con i prodotti lattici. Certo che in Svizzera ci sono ca 15% di persone con intolleranza al lattosio (in Italia ca. 50%).

Persone con intolleranza al lattosio non digeriscono il latte, ma benissimo prodotti lattici senza o con pochissimo lattosio (formaggio, iogurt, ... ). E' demente di impanicare inutilmente 5 di 6 persone su un alimentare ricco di proteine, calcio, fosforo, magnesio e vitamina D. Chi non sopporta il latte per intolleranza al lattosio lo sa senza medico e non lo consuma. Gli altri seguaci dei "professori" finiscono al solito sul lettino del terapista dopo i sessant'anni: per debolezza ossea.

Dello stesso stampo sono i consigli di esperti alimentari nelle nazioni medioeuropee:

Consigliano quantità di proteine non sostenibili, se si paragona con valori di popoli indigeni (Colorado State University per 229 popoli indigeni):

% calorica

Proteine

Lipidi

Glucidi

Popoli indigeni

19 ... 35* %

28 ... 58 %

7 ...  63 %

Popoli medioeuropei

15 ... 25 %

35 ... 45 %

30 ... 50 %

Consigli esperti

10 ... 15 %

30 ... 35 %

50 ... 60 %

* corrisponde a ca. 10gr / kg di proteine!

 

Solo dopo tutto questo seguono difficoltà e disturbi metabolici (che sono da curare). Maggiormente si tratta di:

* Iperacidità organica abituale (fa perdere smisuratamente calcio per le urine)

* Mancanze di minerali come Ca, P, Mg, ...  (manca materia prima per la costruzione ossea)

* Mancanze di vitamine come D3, A,, ... per strane diete a ridotti lipidi e scarso soggiorno all'aria aperta (mancano i catalizzatori per la biosintesi di massa ossea)

* Mancanze di ormoni come estrogenici, calcitonina, ... (crea squilibrio tra la biosintesi e la decomposizione ossea). I casi patologici sono rari e una somministrazione "preventiva" porta seri rischi collaterali.

 

 

Acidità

Rp.

A) Controllo e regolazione acidità urinaria

Strisce di controllo urina

Allsan

Modulo di controllo acidità

 

 

BASICA

Klopfer-Nährmittel, Ismaning

D.S. Controllare mattina, mezzogiorno e sera l'acidità dell'urina e annotare sul modulo.

Ingerire 1 c.t. di polvere BASICA per ogni casella sotto il valore 6.2.

 

 

Integratori alimentari

 

Rp.

B) Aggiunta Vit. D / Calcio

Decalcit (Ca, Vit.D, P)

Ed. Geistlich Söhne AG, Wolhusen

D.S. 1 pastiglia al giorno (orale). Non sovradosare (ipervitaminosi D).

 

Osteoporosi e osteomalacia aggiunta alimentare

Rp.

C) Aggiuntivi Vit. D / Calcio casalinga

Uova fresche No.

VI

 

Succo di limone fresco

q.s.

 

Vino Marsala o Malaga

q.s.

 

f. macerato: coprire le uova con  succo di limone in un vaso ermetico per 3 settimane almeno; poi filtrare col colino da caffè.

f. liquore: aggiungere al liquido filtrato la stessa quantità di vino dolce; imbottigliare, conservare in un posto fresco e scuro.

D.S. Ingerire 1...2 cl p.d. (agitare prima dellʼuso).

 

Rp.

C2 ) Aggiunta di Vit. D

 

HALIBUT

 

Capsule, Farmacia

D.S. Ingerire 1 caps. al giorno. (Vit. D & Vit. A)

 

 

Regolatore ormonale

Rp.

D) Regolatore ormonale

 

TM

Agni Casti

120

regolatre ormonale

TM

Dioscorea Vil.

120

spasmolitico

TM

Hydrastis

60

regolatore ormonale

TM

Senecionis

60

regolatore ormonale

TM

Stram. Avenae

60

antistress

TM

Hyperici 

60

antidepressivo

TM

Cimicifugae  ad 

54

regolazione ormonale

D.S.Diluire in un po' d'acqua 40 gocce 3 volte al giorno.

 

 
Analgesici

Rp.

E) Analgesico locale

 

O.E.

Garofano

anestetico locale

O.E.

Ginepro

0.5

stimolante escrezione

O.E.

Limone

0.5

antiacido

O.E.

Lavanda

1

calmante tessutale

O.E.

Bergamotto

0.5

calmante percettivo

Ol.

Arnica

10

microcircolazione

Ol.

Nigellaad

30

antistaminico

D.S. Spalmare poche gocce sui punti dolorosi da 2 - 3 volte al giorno.

 

Rp.

F) Antidolorifico/spasmolitico

 

TM

Petasites  

50

 

D.S. In caso di dolori ingerire in un po' d'acqua tiepida da 40 - 80 gocce 3 volte al giorno (al massimo 40 gocce 5 volte al giorno).

Prodotti equivalenti in commercio:

PETADOLEX (capsule): Weber & Weber

 

Rp.

G) Anaflogistico

 

Tinct. 

Spirae ulmariae

50

 

D.S. In caso di dolori ingerire in un po' d'acqua tiepida da 40 - 80 gocce 3 volte al giorno (al massimo 40 gocce 5 volte al giorno). Cave! Allergie ad acidi salicilici (aspirina)!

 

Rp.

H) Prevenzione Gotta

 

Hb.

Avenae sativa

75

specifico acido urico

Hb.

Urticae dioicae

10

diuretico, escretivo

Hb.

Hypericis

10

amaro stomachico

Hb.

Alchemillae mont

5

regolatore metabolico

m.f. species. D.S. 3 volte al giorno infusione 2 c.t. in una tazza d'acqua 10 min.

(Vollmers präparierter grüner Hafertee: Salus)

 

Rp.

I) Antidolorifico

 

Tinct.

Spirae ulmariae

 

 

Tinct.

Petasiti

 

 

Tinct. 

Cannabis    aa ad  

50

 

D.S. Ingerire in un poʼ dʼacqua tiepida 5 ml fino a 5 volte al giorno

 

 

Integratori ortomolecolari

K) Sostanze ortomolecolari per osteoporosi:

Vit. D

10 ... 20 mg

Riassorbimento di Ca con luce solare

Vit. C

1 gr 

Sintesi fibre proteiche ossee

Ca

1 ... 1.5 gr

Citrati, Gluconati, Lattati, Minerali

Mg

500 mg 

Attiva enzimi per sintesi di minerali ossei

Multiminerali preparato con Mg, Si, Cu, Zn per il mantenimento della densità ossea

 


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