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Indice di massa corporea IMC

1.  Formula di Broca

Fino a qualche decennio fa si usava la formula di Broca (facilissima da ricordare) per valutare il peso di una persona:
Peso "Broca" PB [kg] = Altezza A [cm] - 100

PB = A - 100

Esempio: Altezza A = 176 cm → Peso "Broca" PB = 176 - 100 = 76 kg

Ai tempi un peso individuale entro Peso "Broca" ±10% era ritenuto peso "normale" PN.

PN = PB ±10%

Esempio: Altezza 1.76 m → Peso Broca 76 kg; Peso "normale" = 76 +/- 7.6 = 68 ... 84 kg
(corrisponde a BMI 22 ... 27)

La valutazione si faceva in base alla deviazione percentuale del peso individuale dal peso di Broca: Deviazione D = Peso individuale Pi / Peso "Broca" PB

D = Pi / PB

Esempio: Peso individuale Pi = 80 kg; Deviazione D = 80 / 76 = 1.05 = +5%

Personalmente uso ancora la formula di Broca ±10% per una veloce valutazione, perché non ho bisogno di calcolatrici e tabelle. In più, (per dei valori non estremi di altezza) corrispondono molto bene con i dati di minima mortalità secondo gli ultimi studi epidemiologici prospettivi in merito.

Peso "normale"

Altezza [m] 1.5 1.55 1.6 1.65 1.7 1.75 1.8 1.85 1.9 1.95 2.0
-10% [kg] 45 50 54 59 63 68 72 77 81 86 90
"Broca" [kg] 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100
+10% [kg] 55 61 66 72 77 83 88 94 99 105 110

2.  Body mass index BMI

Indice di massa corporea IMC

A partire degli anni 1990 un gruppo di esperti aveva la gloriosa idea di introdurre un nuovo parametro più complicato evidentemente per misurare il peso corporeo: il Body mass index BMI nella speranza di trovare un numero "ideale" unificato per il peso di tutte le persone. ha il vantaggio che si può formulare più elegantemente dei relativi studi epidemiologici.

Calcolatrice Indice di massa corporea IMC
Indice di massa corporea IMC
Peso (kg) Altezza (cm)

IMC

L'indice di massa corporea IMC oppure BMI → Body mass index si chiama un dato biometrico calcolato dall'altezza corporea A e il peso corporeo P:

IMC = P / A2 kg/m2

Esempio: Peso=80kg; Altezza=1.76m → 80 / 1.76*1.76 → IMC = 80 / 3.1 = 25.8

Per semplificare il calcolo si trova la calcolatrice cui sopra e l'immagine cui sotto:

Per gli adulti si ritiene un IMC "normale" si ca. tra 20 ... 28 kg/m2 visto che la mortalità in questo ambito è minima.

3.  IMC in giovani

Per i giovani ancora in crescita cambiano i valori con l'età. Gli immagini seguenti dimostrano dei valori "normali" (94%) secondo il sesso e l'età:


IMC ragazze

IMC ragazzi



4.  Indice di massa corporea e mortalità


IMC e mortalità Lancet 2006

IMC e mortalità Lancet 2009



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Pagina creata il , ultima modifica September 15, 2009, at 02:53 PM